聊一聊：电子烟能帮助吸烟者戒烟吗-国际权威单独医疗机构给出了肯定的答案!

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近日，英国发布了《英国公共卫生部2022证据更新》(《:2022》)。报告指出，电子烟是2022年英国吸烟者比较常用的辅助戒烟方式。在英国，272%的吸烟者使用电子烟辅助戒烟。

自2022年发布首份报告以来，英国公共卫生部已连续七年发布报告，证明电子烟的辅助戒烟效果。但在一些民看来，电子烟也含有尼古丁，尼古丁上瘾，很难用电子烟戒烟。此外，一些研究指出，电子烟的辅助戒烟效果仍有待检测。

吸烟者能用电子烟辅助戒烟吗?要澄清这个问题，首先要明确戒烟的定义。

世界卫生组织官卫生组织官方上被称为，即戒烟。数据显示，69种致癌物，如甲醛和亚硝胺，大多存在于燃烧产生的焦油和烟雾中。尼古丁从未出现在世界卫生组织公布的致癌物清单中，也不是烟草危害公共卫生的罪魁祸首。

因此，戒烟诊所将使用尼古丁替代疗法(如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等)来帮助吸烟者戒烟。

关于电子烟的辅助戒烟效用，比较可靠的结论来自国际医学组织C。这个以纪念循证医学创始人ALC命的非营利组织成立于1993年，是世界上比较权威的单独循证医学学术组织。到目前为止，有37万多志愿者，分布在170多个。

2022年10月，对全球1万多成年吸烟者进行了50项专业循证医学研究。与以经验医学为主的传统医学不同，循证医学强调医学决策应以比较佳科学研究证据为基础。因此，循证医学研究不仅会对大样本进行随机对比临床试验、系统评价和收集分析，还会根据标准划分所得证据的水平，非常严谨。

在这项研究中，发现了来自美国、英国等13个的50项研究，涉及12430成年吸烟者。结论表明，电子烟具有辅助戒烟效果，效果于尼古丁替代疗法。

具体到数据，根据绝对值，每100人使用电子烟戒烟，10人可能成功戒烟;每100人使用尼古丁替代疗法戒烟，只有6人能成功戒烟。与其他疗法相比，电子烟的成功率更高。

作者之一，东英吉利大学诺维奇医学院教授克里斯蒂娜说：帮助吸烟者戒烟比较有效的方法是消除他们使用香烟的想法。电子烟不同于尼古丁替代疗法。它模仿吸烟的体验，可以为吸烟者提供尼古丁，但不会让吸烟者和其他人暴露在传统烟草的烟雾中。

事上，早在2022年，伦敦大学学院(UC)就指出，电子烟每年可以帮助5-7万英国吸烟者戒烟。奥地利维也纳医科大学的研究人员还表示，用电子烟辅助戒烟的吸烟者戒烟成功率是用尼古丁替代疗法的169倍。

这些研究结论告诉我们，电子烟是帮助吸烟者戒烟的有效工具。伦敦玛丽皇后大学烟草依赖研究小组主任PH教授说:需要注意的是，在两年的时间里，我们的研究没有发现任何证据表明使用电子烟会对人体造成伤害。

我们对电子烟的科学共识是，虽然电子烟并不是完全零风险，但它增加了吸烟者成功戒烟的机会，其危害远小于香烟。可可烟草成瘾小组的杰米·H-B说。她也是本次研究的主要作者之一。